Gesundheit- & Ernährungsberatung

Individuelle Beratung für ganzheitliches Wohlbefinden und präventive Gesundheitsmaßnahmen.

Ernährungsberatung

Ganzheitliche Ernährungsberatung bietet die ideale Verbindung von Ernährung und Lebensstil, maßgeschneidert auf deine persönlichen Bedürfnisse.

Gesundheitsberatung

Optimale Bewegung & Ernährung für Körper und Geist, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele.

Was erwartet dich?

• Analyse deiner aktuellen Essgewohnheiten

• Typgerechte Ernährungsempfehlungen nach Ayurveda

• Individuelle Rezeptideen und praktische Tipps für deinen Alltag

Typgerechte Ernährung für dein Wohlbefinden

In meiner 1:1/1:2 Ernährungsberatung ermitteln wir gemeinsam, welche Ernährung optimal zu dir passt. Anhand der ayurvedischen Lehre und deiner individuellen Konstitution (Dosha-Typ) zeige ich dir, wie du mit der richtigen Ernährung dein Wohlbefinden verbessern kannst.

Gruppengröße: 1-2 Pers.

Dauer: individuell

Kosten: Abh. von Betreuungsdauer

Gesundheitsberatung – Deine Gesundheit im Fokus

In meiner 1:1/1:2 Gesundheitsberatung widmen wir uns ganz deinem Wohlbefinden. Gemeinsam schauen wir uns deinen Lebensstil, deine Gewohnheiten und Bedürfnisse an, um ein individuelles Konzept für mehr Gesundheit und Balance zu entwickeln.

Dabei stehen folgende Fragen im Mittelpunkt:

• Welche Bewegungsformen, Lebensmittel und Routinen passen zu deinem Körper?

• Wie kannst du Stress reduzieren und neue Energie gewinnen?

• Welche täglichen Gewohnheiten unterstützen deine Gesundheit nachhaltig?

Gruppengröße: 1-2 Pers.

Dauer: individuell

Kosten: Abh. von Betreuungsdauer

Du bekommst konkrete Empfehlungen und wertvolle Tipps, die einfach in deinen Alltag integriert werden können. Gemeinsam gestalten wir deinen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude!

Lerne, wie du Nahrung bewusst auswählst und zu einem natürlichen Gleichgewicht findest – für mehr Energie, bessere Verdauung und nachhaltige Gesundheit.